Wil jij als motorcrosser het maximale uit jezelf halen? Meld je aan voor onze workshop en ontdek hoe voeding en hydratatie jouw prestaties naar een hoger niveau kunnen tillen!
Tijdens deze interactieve sessies leer je:
✅ Hoe je meer uithoudingsvermogen opbouwt
✅ Hoe je kracht en focus optimaliseert
✅ Hoe je sneller herstelt na inspanning
Wat kun je verwachten?
We duiken in:
💡 Welke voedingsstoffen jouw lichaam écht nodig heeft
💡 Hoe je spierkrampen voorkomt
💡 Praktische tips voor sneller herstel
💡 Sportvoeding: wat past bij jouw doelen?
Wél of geen supplementen? Ook dat komt uitgebreid aan bod! We bespreken wat je écht nodig hebt en waar je op moet letten bij het kiezen van supplementen.
Praktische informatie
📅 Zaterdag 11 januari 2025
📍 Kantine MC Nunspeet
⏰ Inloop: 09.30 uur | Start: 09.45 uur | Eind: 11.15 uur
💶 Kosten: €35,00
📅 Maandag 20 januari 2025
📍 Online (link na inschrijving)
⏰ Tijd: 19.00 uur – 20.00 uur
💶 Kosten: €12,50
Schrijf je snel in via https://form.jotform.com/243315464096357
Deze cursussen worden verzorgd door:
- Jose Borger van MXFIT, Sports & Education
- Anita Tuitert van het MX Health Concept
Zorg dat je erbij bent en haal het maximale uit jezelf!
