Als motorcrosser weet je hoe belangrijk het is om scherp, krachtig en energiek te blijven – zowel tijdens trainingen als wedstrijden. Maar wist je dat de juiste voeding en hydratatie een cruciale rol spelen in jouw prestaties? Daarom organiseert De Mol MX Training een praktische en leerzame online workshop sportvoeding, speciaal ontwikkeld voor motorcrossers!
Waarom sportvoeding essentieel is voor motorcrossers
Motorcross is een intensieve sport die veel vraagt van je lichaam. Het gaat niet alleen om snelheid en techniek, maar ook om uithoudingsvermogen, focus en herstel. Met een voedingspatroon dat perfect aansluit bij jouw fysieke inspanning kun je:
- Meer energie op de motor hebben, zodat je langer scherp blijft.
- Sneller herstellen na een zware training of wedstrijd.
- Voorkomen dat je halverwege instort, door je lichaam van de juiste brandstof te voorzien.
Helaas blijft goede sportvoeding vaak onderbelicht in de motorcrosswereld. Veel rijders onderschatten het effect van wat ze eten en drinken – en laten daardoor kansen liggen om beter te presteren.
Wat kun je verwachten van de workshop?
De Mol MX Training heeft deze workshop samengesteld om motorcrossers te helpen bij het maken van slimme keuzes. Tijdens deze online sessie leer je onder andere:
- Welke voedingsstoffen jouw lichaam écht nodig heeft voor motorcross.
- Hoe je jouw voedingsschema afstemt op trainingen en wedstrijden.
- Wat je moet eten en drinken vóór, tijdens en na het rijden.
- Handige tips voor een sneller herstel en meer energie op de lange termijn.
Wanneer?
📅 Maandag 9 december 2024
🕢 19.30 uur
🌐 Online – volg de workshop gemakkelijk vanuit huis.
Meld je nu aan!
Wil jij alles leren over hoe je jouw prestaties kunt verbeteren met de juiste voeding? Schrijf je dan nu in voor de online workshop sportvoeding!
De workshop is toegankelijk voor iedereen, of je nu een beginner of een ervaren rijder bent.
Meer informatie en aanmelden kan via de link hieronder:
👉 Workshop Sportvoeding voor de Motorcrosser – De Mol MX Training
Zet jouw prestaties in de hoogste versnelling
Of je nu sneller wilt zijn op de baan, langer scherp wilt blijven, of gewoon meer plezier wilt beleven aan je tijd op de motor – deze workshop is de eerste stap naar een sterker en energieker lijf. Zorg dat je erbij bent en haal het maximale uit jouw motorcrosscarrière!
De Mol MX Training – voor de motorcrosser die altijd beter wil worden!
Volg ons op Facebook, Instagram, YouTube, en luister naar onze podcast op Spotify. Zoek naar De Mol MX Training en blijf altijd op de hoogte van het laatste nieuws, tips en exclusieve content. En abonneer je via onze website voor Motorcross training, (online) workshops en de maandelijkse blog. Zo ontvang je een mail wanneer er nieuws is!
**Contact:**
De Mol MX training
Mariëlle de Mol
06-28780625
